הקרטה הוא דו - דרך חיים, אשר מלמד ילדים סבלנות ועוזר להם לבנות חוסן ויכולת התמודדות עם אתגרים. בנוסף לאיכויות המנטליות שהקרטה מקנה הוא כולל פעילות פיזית מגוונת אשר מפתחת גמישות, כח, קוארדינציה ועבודת צוות